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	<title>アボカド &#8211; みっちの晩酌手帖</title>
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	<description>「今晩を、ちょっとだけ非日常に。」</description>
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	<title>アボカド &#8211; みっちの晩酌手帖</title>
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	<item>
		<title>サーモンとアボカドのわさび醤油漬け🍺</title>
		<link>https://mitch-fes.com/fish/2289/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[みっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Jul 2021 14:01:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[海鮮で一品]]></category>
		<category><![CDATA[野菜で一品]]></category>
		<category><![CDATA[アボカド]]></category>
		<category><![CDATA[サーモン]]></category>
		<category><![CDATA[わさび]]></category>
		<category><![CDATA[醤油]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ひとこと サーモンとアボカド🐟🥑黄金コンビは、晩酌でも一段と輝きます。和えるだけ10分。大好きなおつまみです😋　わさびの風味を最大限に活かすために、調理の最後にわさびを加えて、さっと和えます。わさびが醤油に溶け切ってしま [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h2>ひとこと</h2>



<p>サーモンとアボカド🐟🥑<br>黄金コンビは、晩酌でも一段と輝きます。<br>和えるだけ10分。大好きなおつまみです😋<br>　<br>わさびの風味を最大限に活かすために、<br>調理の最後にわさびを加えて、さっと和えます。<br>わさびが醤油に溶け切ってしまうと、<br>わさびと醤油で風味を打ち消しあってしまいます。。。<br>　<br>少しだけ入れたにんにくもいい味を出してくれます✨<br>一気にお酒に合う味付けになるので、<br>試してみてくださいね😋<br>　<br>大きめに切った身と実を、<br>わさびと醤油と、少しのにんにくで和えて、<br>濃厚なサーモンとアボカドを、一つひとつ交互に。。。<br>目を瞑って味わいながら食べる、なんとも幸せな晩酌です💐<br></p>



<h2>ざっくばらんレシピ</h2>



<p>　<br><strong><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【サーモンとアボカドのわさび醤油漬け】<br></span></strong>⏱調理時間10分⠀</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img width="640" height="640" src="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/176059827_780398856202237_5916530186522678091_n.jpg" alt="" class="wp-image-1213" srcset="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/176059827_780398856202237_5916530186522678091_n.jpg 640w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/176059827_780398856202237_5916530186522678091_n-300x300.jpg 300w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/176059827_780398856202237_5916530186522678091_n-150x150.jpg 150w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/176059827_780398856202237_5916530186522678091_n-450x450.jpg 450w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/176059827_780398856202237_5916530186522678091_n-100x100.jpg 100w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/176059827_780398856202237_5916530186522678091_n-200x200.jpg 200w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></figure>



<p>💡ポイント💡⠀<br>▶わさびは最後に入れます。<br>固まってしまわないように、一度小さい皿にだして、<br>スプーンで細かく叩いてほぐしてあげます😋<br>▶さらにそのお酒を美味しくする調味料、”ラー油2滴”。<br>よりお酒に合う、クセが強めの味付けになりますよ🍻<br>　<br>&#8230;&#8230;&#8230;..<span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【メイン食材】</span>&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;<br>▶サーモン(150g)<br>▶アボカド(1個)<br>　　<br>&#8230;&#8230;&#8230;..<span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【サブ食材】</span>&#8230;&#8230;&#8230;..<br>▶醤油(大さじ1と1/2)<br>▶ごま油(2滴)<br>▶にんにく(チューブ2cm)<br>▶わさび(小さじ1/2,お好みで)<br>　<br>&#8230;&#8230;&#8230;..<span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【つくり方】</span>&#8230;&#8230;&#8230;..<br>①サーモンを大きめの一口大に切る。<br>ボールにサーモン、醤油、ごま油、にんにくを入れ、5分漬けておく。<br>　⠀⠀<br>②アボカドの皮を向いて一口大に切り、①のボールに追加する。<br>アボカドの皮を器にする場合は、アボカドを半分に切ったあと、指を身と皮の間に少しずつ押入れながら剥くと、きれいに仕上がります！<br>　⠀⠀<br>③サーモンとアボカドにタレを絡ませるように優しく混ぜたら、<br>わさびを入れて、ざっくりと混ぜる。<br>最後に器に高く盛って完成！<br>お好みで青ねぎや白ごまを振ってどうぞ。</p><p>The post <a href="https://mitch-fes.com/fish/2289/" target="_blank">サーモンとアボカドのわさび醤油漬け🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>アボカドとツナマヨのディップ🍺</title>
		<link>https://mitch-fes.com/recommend/1921/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[みっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 May 2021 12:03:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[おすすめ一品]]></category>
		<category><![CDATA[アボカド]]></category>
		<category><![CDATA[ツナ]]></category>
		<category><![CDATA[ディップ]]></category>
		<category><![CDATA[マヨネーズ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ひとこと 今日はお手軽おつまみ💡 ⠀⠀・ツナ・マヨ・アボカド を混ぜてオーブンで焼くだけ。5分で作れて間違いなくおいしいイチオシのおつまみです🍺 ざっくばらんレシピ 【アボカドとツナマヨのディップ】調理時間5分 【つくり [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://mitch-fes.com/recommend/1921/" target="_blank">アボカドとツナマヨのディップ🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>ひとこと</h2>



<p>今日はお手軽おつまみ💡 ⠀⠀<br>・ツナ<br>・マヨ<br>・アボカド</p>



<p>を混ぜてオーブンで焼くだけ。<br>5分で作れて間違いなくおいしい<br>イチオシのおつまみです🍺</p>



<h2>ざっくばらんレシピ</h2>



<p><strong><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【アボカドとツナマヨのディップ】</span></strong><br>調理時間5分</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="800" height="541" src="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/BACI2921.jpg" alt="" class="wp-image-1839" srcset="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/BACI2921.jpg 800w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/BACI2921-300x203.jpg 300w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/BACI2921-768x519.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<p><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【つくり方】</span><br>①ボールに1cm角に切ったアボカドとツナをいれ、軽く混ぜる。<br>あればみじん切りしたタマネギを半分ほど混ぜる。<br>⠀⠀<br>②オリーブオイル3滴、黒胡椒、バジル、マヨネーズ(大量)を入れ混ぜる。<br>⠀⠀<br>③スライスしたフランスパンにディップを乗せて完成。写真のようにオーブンで焼いても美味しいです。</p><p>The post <a href="https://mitch-fes.com/recommend/1921/" target="_blank">アボカドとツナマヨのディップ🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>焼きエビとアボカドのマヨバジルソース和え</title>
		<link>https://mitch-fes.com/fish/1629/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[みっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 May 2021 03:18:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[海鮮で一品]]></category>
		<category><![CDATA[野菜で一品]]></category>
		<category><![CDATA[アボカド]]></category>
		<category><![CDATA[エビ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ひとこと フライパンで5分。絶対美味しい。エビとアボカドと調味料だけでできます😋今日の金沢はすごく暖かかったです🌸午前に部屋の模様替えをして、3色団子を食べて一服。そのまま昼寝をして、午後4時に晩酌を始めるという、ステイ [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://mitch-fes.com/fish/1629/" target="_blank">焼きエビとアボカドのマヨバジルソース和え</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>ひとこと</h2>



<p>フライパンで5分。絶対美味しい。<br>エビとアボカドと調味料だけでできます😋<br><br><br>今日の金沢はすごく暖かかったです🌸<br>午前に部屋の模様替えをして、3色団子を食べて一服。<br>そのまま昼寝をして、午後4時に晩酌を始めるという、<br>ステイホームの鏡のような生活でした。<br>・・・明日はさすがに少し外に出ます😭<br><br>今晩は、エビとアボカドを使ったおつまみ。<br>エビの背わた取りさえしてしまえば、<br>あとはエビを揚げ焼きにしてアボカドと和えるだけ。<br>すごく簡単で、びっくりするほどおいしいです✨</p>



<p>ちなみに、パセリでも構いませんが、<br>バジルよりは香りがかなり弱くなります。<br>パセリを使う際は気持ち多めに入れてみてください。<br>わざわざバジルを買わなくても大丈夫です😋<br><br>日が高くなってきて、<br>最近は19時でもうっすら明るいです。<br>なんだか、一日が少し長くなったような気がして、<br>わくわくしてきますね😋<br>エビアボカドの美味しいおつまみをいただきながら、<br>今晩も、冷えたビールでごきげんの晩酌です🍺</p>



<h2>ざっくばらんレシピ</h2>



<p><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【焼きエビとアボカドのマヨバジルソース和え】</span><br>⏱調理時間15分</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="800" height="534" src="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/03AAA1D7-0AA0-44C8-A672-E24A9D7A4FF8.jpg" alt="" class="wp-image-1354" srcset="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/03AAA1D7-0AA0-44C8-A672-E24A9D7A4FF8.jpg 800w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/03AAA1D7-0AA0-44C8-A672-E24A9D7A4FF8-300x200.jpg 300w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/03AAA1D7-0AA0-44C8-A672-E24A9D7A4FF8-768x513.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<p>💡ポイント💡⠀<br>▶エビの下処理は手を抜かずしっかりやります。最近は、すでに処理をしてあるエビも売っているので、そちらでも大丈夫です🙆🏻‍♂️<br>▶︎マヨバジルソースのにんにくは、好みに合わせて量を変えてください。入れなくても美味しいです😋</p>



<p>&#8230;&#8230;&#8230;..<span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【メイン食材】</span>&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;<br>▶エビ(10匹ほど)<br>▶アボカド(1個)<br><br>&#8230;&#8230;&#8230;..<span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【サブ食材】</span>&#8230;&#8230;&#8230;..<br>▶酒(大さじ1)<br>▶塩(小さじ1)<br>▶塩こしょう(適量)<br>▶片栗粉(大さじ1)<br>▶オリーブオイル(大さじ1)<br>★マヨネーズ(大さじ5)<br>★ケチャップ(大さじ1と1/2)<br>★砂糖(大さじ1/2)<br>★にんにく(大さじ1/3)<br>★バジル(適量)<br><br>&#8230;&#8230;&#8230;..<span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【つくり方】</span>&#8230;&#8230;&#8230;..<br>①エビの殻を剥いて背わたを取り、ボールにエビと塩と酒を入れて3分ほど置いておきます。<br>その間にアボカドを一口サイズに切って、大きめのボールに入れておきます。<br>⠀<br>②エビをよく揉んで水洗いし、キッチンペーパーで水分を取って片栗粉をまぶします。<br>小さめのフライパンにオリーブオイルをひき、エビを強めの中火で両面3分ずつほど揚げ焼きにします。<br>焼いている間に、★マークの材料をすべて混ぜておきます。<br>　⠀<br>③アボカドを入れた大きいボールに、エビと混ぜた★マークの材料をすべて加え、ヘラでざっくりと混ぜます。<br>最後に皿に盛り、お好みで黒胡椒や追いバジルをちらして完成。</p><p>The post <a href="https://mitch-fes.com/fish/1629/" target="_blank">焼きエビとアボカドのマヨバジルソース和え</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>マグロとアボカドのわさまよカナッペ🍺</title>
		<link>https://mitch-fes.com/recommend/1489/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[みっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 May 2021 08:46:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[おすすめ一品]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮で一品]]></category>
		<category><![CDATA[野菜で一品]]></category>
		<category><![CDATA[アボカド]]></category>
		<category><![CDATA[カナッペ]]></category>
		<category><![CDATA[マグロ]]></category>
		<category><![CDATA[マヨネーズ]]></category>
		<category><![CDATA[わさび]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mitch-fes.com/?p=1489</guid>

					<description><![CDATA[<p>ひとこと 大丈夫。これは絶対失敗しない。⠀⠀各地で緊急事態宣言が出されています。ずっとおうちにいる生活は、やっぱりストレスが溜まっちゃいます😂 外に食べに行けないぶん、おうちでは少し贅沢なごはんで上機嫌に。気持ちだけはル [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://mitch-fes.com/recommend/1489/" target="_blank">マグロとアボカドのわさまよカナッペ🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>ひとこと</h2>



<p>大丈夫。これは絶対失敗しない。<br>⠀⠀<br>各地で緊急事態宣言が出されています。<br>ずっとおうちにいる生活は、<br>やっぱりストレスが溜まっちゃいます😂</p>



<p>外に食べに行けないぶん、<br>おうちでは少し贅沢なごはんで上機嫌に。<br>気持ちだけはルンルンでいたいですね💡<br>⠀⠀<br>てなわけで、今日は少し嗜好を変えて。<br>簡単でおしゃれに見えて美味しい、<br>マグロとアボカドのカナッペです！<br><br>わさびとマヨのソースは絶対失敗しないアクセント。<br>パパッと作れるおつまみと素敵なお酒で<br>日曜の夜はちょっとだけ非日常にしていきます🍷</p>



<h2>ざっくばらんレシピ</h2>



<p><span class="sme-font-size has-medium-font-size"><strong><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【マグロとアボカドのわさまよカナッペ】</span></strong></span><br>🕙調理時間15分</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="750" height="486" src="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/S__10289161.jpg" alt="" class="wp-image-1474" srcset="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/S__10289161.jpg 750w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/S__10289161-300x194.jpg 300w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></figure>



<p>💡ポイント💡<br>マグロとアボカドは同じ大きさに切るのが<br>きれいに見えるコツです✨<br>フランスパンはかなり焦げやすいので気をつけてください🥖(一回焦がした)<br><br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【メイン食材】</span><br>・アボカド(1/2)<br>・マグロ切り身(100gほど)<br>⠀⠀<br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【サブ食材】</span><br>・フランスパン<br>・醤油(小さじ1/2)<br>・マヨネーズ(大さじ3)<br>・わさび(小さじ1,好みで調節)<br>・ごま油(小さじ1/2)<br><br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【調理手順】</span>⠀⠀<br>①マグロの切り身を1cm角に切り、ボールにいれる。醤油をいれ、軽く和える。<br>アボカドも1cm角に切る。こちらもボールにいれ、マグロと軽く和える。<br>⠀⠀<br>②フランスパンをスライスしてオーブントースターで焼いておく。<br>その間に、マヨネーズ、わさび、ごま油を混ぜて、ソースを作っておく。<br>⠀⠀<br>③焼き上がったフランスパンにマグロとアボカドを乗せ、ソースを垂らして完成。バジルがあれば添えてもいいです。<br>⠀⠀</p><p>The post <a href="https://mitch-fes.com/recommend/1489/" target="_blank">マグロとアボカドのわさまよカナッペ🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>エビとアボカドの旨とろマヨぽん炒め🍺</title>
		<link>https://mitch-fes.com/recommend/1465/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[みっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 May 2021 08:08:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[おすすめ一品]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮で一品]]></category>
		<category><![CDATA[野菜で一品]]></category>
		<category><![CDATA[アボカド]]></category>
		<category><![CDATA[エビ]]></category>
		<category><![CDATA[ぽん酢]]></category>
		<category><![CDATA[マヨネーズ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ひとこと エビとアボカド炒めもの。濃厚マヨぽんソースが相性ばっちりですこんばんは。金沢は数日前から大雪です⛄生まれてからずっと北陸にいるので、雪はもう慣れっこですが、、、数年ぶりに北陸の冬らしい降り方です。北陸は車社会な [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://mitch-fes.com/recommend/1465/" target="_blank">エビとアボカドの旨とろマヨぽん炒め🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>ひとこと</h2>



<p>エビとアボカド炒めもの。<br>濃厚マヨぽんソースが相性ばっちりです<br><br>こんばんは。<br>金沢は数日前から大雪です⛄<br>生まれてからずっと北陸にいるので、<br>雪はもう慣れっこですが、、、<br>数年ぶりに北陸の冬らしい降り方です。<br><br>北陸は車社会なので、<br>どうしても車で外に出る機会は多くなります。<br>北陸の雪道で気をつけなければいけないのが、<br>シャーベット状になった雪でのスリップ。<br>水分を含んだ雪が振ることが多く、<br>アイスバーンと並んでかなり滑りやすいです。<br><br>僕も一昨日、ミニスリップしました。。。<br>かなりヒヤッとします😅<br>みなさんも、くれぐれも気をつけてくださいね。<br>時間に余裕をもって行動しましょう💡<br><br>さて、今日もお家で晩酌です。<br>今晩はエビとアボカドで一品作って、<br>キンキンのクラフトビールで晩酌したかったので、<br>マヨネーズとぽん酢で炒めました。<br><br>これがビールに合う。<br>マヨネーズとアボカドがトロっととろけて<br>めちゃくちゃ美味しい。。。<br>隠し味の黒胡椒がきいてます。<br><br>ちなみに、ビールは軒先の雪でキンキンに冷やしました。<br>せっかく降りつもった雪。<br>見方を変えて、楽しむところは楽しみます✨<br>雪にも晩酌気分を盛り上げてもらって、<br>3連休初日、素敵な晩酌です🍺</p>



<h2>レシピ</h2>



<p>【エビとアボカドの旨とろマヨぽん炒め】<br>⏱調理時間15分<br>⠀⠀<br>【メイン食材】<br>▶︎エビ(10尾ほど)<br>▶アボカド(1個)<br><br>【サブ食材】<br>▶塩(小さじ1)<br>▶酒(大さじ1)<br>▶オリーブオイル(大さじ1/2)<br>▶マヨネーズ(大さじ3)<br>▶ぽん酢(大さじ1)<br>▶黒胡椒(2振り)<br><br>①ボールにエビと塩、酒を入れ、揉んでぬめりや臭みをおとす。フライパンで水を沸騰させ、エビを1分ほど茹でて上げておく。アボカドは一口大に切っておく。<br>　⠀<br>②フライパンの水分を拭き取る。オリーブオイルをひき、エビとアボカドを弱火で3分炒める。<br><br>③黒胡椒、マヨネーズ、ぽん酢を加え、さらに2分炒めたら完成！お好みでバジルをふってどうぞ。<br>　⠀<br>💡ポイント💡⠀<br>▶︎小さめのフライパン一枚で、最初から最後まで調理できます！洗い物も少なめでお手軽です😊<br>▶アボカドとエビを炒めるときは、ヘラを使うのがおすすめです！アボカドが型くずれしにくくなります🙆🏻‍♂️</p><p>The post <a href="https://mitch-fes.com/recommend/1465/" target="_blank">エビとアボカドの旨とろマヨぽん炒め🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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