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	<title>豆腐 &#8211; みっちの晩酌手帖</title>
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	<description>「今晩を、ちょっとだけ非日常に。」</description>
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	<title>豆腐 &#8211; みっちの晩酌手帖</title>
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	<item>
		<title>めんつゆでつくる ふわとろ揚げ出し豆腐🍺</title>
		<link>https://mitch-fes.com/recommend/2038/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[みっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2021 10:06:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[おすすめ一品]]></category>
		<category><![CDATA[豆腐]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ひとこと サクッ、ふわっ、とろっの自信作。日本酒が合う🍶⠀ついに明日から8月☀️ビールが一番うまい8月ですね🍺北陸はまだ梅雨が明けておらず、日本一レベルの分厚い雲が空一面を覆う日が続いてましたが。。いよいよ夏本番です。旅 [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h2>ひとこと</h2>



<p>サクッ、ふわっ、とろっの自信作。日本酒が合う🍶<br>⠀<br>ついに明日から8月☀️<br>ビールが一番うまい8月ですね🍺<br>北陸はまだ梅雨が明けておらず、日本一レベルの分厚い雲が空一面を覆う日が続いてましたが。。<br>いよいよ夏本番です。<br>旅行や飲みにもなかなか行きづらい日が続きますが、<br>おうち時間をめいっぱい楽しみましょう😋<br>⠀<br>今日は揚げ出し豆腐✨<br>好きな居酒屋メニューTOP5に入るくらい好きなので、<br>かなりの頻度で作って研究してます。<br>揚げ出し豆腐って、居酒屋さんの個性が出るんです。<br>「どんな出汁を使っているか」<br>「揚げ方はソフトかしっかりか」<br>「豆腐はこだわっているか」<br>「トッピングは何でくるか」<br>など、比べてみるとすごく楽しめます💡<br>今日はおうちで揚げ出し豆腐。<br>出汁はかつおだし、揚げ方<br>しっぽり居酒屋気分で晩酌です🍻</p>



<h2>ざっくばらんレシピ</h2>



<p><strong><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【めんつゆでつくる ふわとろ揚げ出し豆腐】</span></strong><br>⏱調理時間15分⏱</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img width="800" height="532" src="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E2099.jpg" alt="" class="wp-image-1883" srcset="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E2099.jpg 800w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E2099-300x200.jpg 300w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E2099-768x511.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<p>💡ポイント💡⠀<br>▶︎めんつゆはあまり手を加えない方がいいと思います。すでに味が完成しているので、出汁の味が大切な揚げ出し豆腐はそのままが一番いいです🍶<br>▶︎辛みが欲しい方は、唐辛子または七味を少し入れてみてください🌶<br>▶︎揚げ出し豆腐はトッピングが大事！<br>かつおぶし、ねぎ、生姜、七味など、お好みでどうぞ💐<br><br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【メイン食材】</span><br>▶︎豆腐(1丁)<br>⠀⠀<br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【サブ食材】</span><br>▶︎片栗粉(大さじ4)<br>▶︎めんつゆ(かつおだしのものがおすすめ)<br>▶︎唐辛子(1個 / なければ七味。)<br>⠀<br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【トッピング】</span><br>▶︎かつおぶし<br>▶︎ねぎ<br>▶︎生姜<br>⠀<br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【つくり方】</span><br>①豆腐をキッチンペーパーで2重に巻いておき、<br>水分をとっておく。<br>⠀⠀<br>②豆腐に片栗粉を薄ーくまぶし、160度ほどの温度低めの油で4分ほど揚げる。<br>衣が剥がれるので、揚げている最中は極力触らない。<br>⠀⠀<br>③めんつゆは規定の割合で割って、唐辛子を入れて一煮立ちさせておく。豆腐が上がったら皿に盛り、熱々のめんつゆをかけて完成！<br>**********************************</p><p>The post <a href="https://mitch-fes.com/recommend/2038/" target="_blank">めんつゆでつくる ふわとろ揚げ出し豆腐🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>オクラのピリ辛ナムルと冷奴🍺</title>
		<link>https://mitch-fes.com/veggie/2015/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[みっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2021 07:46:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[野菜で一品]]></category>
		<category><![CDATA[オクラ]]></category>
		<category><![CDATA[豆腐]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ひとこと 超スピード絶品夏おつまみ。⠀しっかり冷やした冷奴。これぞ、“粋”なおつまみ。素敵です💐仕事から帰ってきた後に無心で作って、冷えたビールと一緒に流し込みたいですね。。⠀⠀もちろん、オクラのナムルだけでも立派なおつ [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h2>ひとこと</h2>



<p>超スピード絶品夏おつまみ。<br>⠀<br>しっかり冷やした冷奴。<br>これぞ、“粋”なおつまみ。素敵です💐<br>仕事から帰ってきた後に無心で作って、<br>冷えたビールと一緒に流し込みたいですね。。<br>⠀⠀<br>もちろん、オクラのナムルだけでも立派なおつまみに🤲<br>多めに作ってタッパーに入れておいて、<br>毎晩小皿に少しずつ取っていただくのもいいですね。<br>夏の夕。今日もがんばった自分を労う、粋な晩酌です🍻</p>



<h2>ざっくばらんレシピ</h2>



<p><strong><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【オクラのピリ辛ナムルと冷奴】<br></span></strong>⏱調理時間10分⏱</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="800" height="531" src="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E2024.jpg" alt="" class="wp-image-1876" srcset="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E2024.jpg 800w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E2024-300x199.jpg 300w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E2024-768x510.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<p>💡ポイント💡⠀<br>▶︎茹でる作業ですが、ラップに包んで電子レンジでチンでも大丈夫です。700Wで40秒くらいです。<br>▶︎かつお節を添えても絶品です🍻<br>ナムルをそのまま食べても絶品です🍻</p>



<p><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【メイン食材】</span><br>▶︎冷奴(1丁)<br>▶︎オクラ(5本)<br>⠀⠀<br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【サブ食材】</span><br>▶︎醤油(大さじ1/2)<br>▶︎ごま油(小さじ1)<br>▶︎白ごま(小さじ1)<br>▶︎にんにくチューブ(小さじ1/2)<br>▶︎豆板醤(小さじ1/3)<br>⠀⠀<br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【つくり方】</span><br>①オクラは塩を振って板ずりをし、熱湯で1分ほど茹でます。<br>⠀⠀<br>②オクラを5mmくらいの厚さに切り、サブ食材と和えます。<br>⠀⠀<br>③よく冷えた豆腐に好きなだけ乗せて完成！</p><p>The post <a href="https://mitch-fes.com/veggie/2015/" target="_blank">オクラのピリ辛ナムルと冷奴🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>茄子と木綿豆腐の旨とろみそ炒め</title>
		<link>https://mitch-fes.com/meat/1741/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[みっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 May 2021 13:39:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[お肉で一品]]></category>
		<category><![CDATA[野菜で一品]]></category>
		<category><![CDATA[ひき肉]]></category>
		<category><![CDATA[味噌]]></category>
		<category><![CDATA[茄子]]></category>
		<category><![CDATA[豆腐]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ひとこと こんばんは🌙　もうすぐ旬の茄子で1品。炒め油との相性がよく、少し濃い目の味付けにすることで、よりお酒が進むおつまみに仕上げることができます🍆　大好きな木綿豆腐とあわせて、味噌とすりごまでしっかりめに味付け。炒め [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://mitch-fes.com/meat/1741/" target="_blank">茄子と木綿豆腐の旨とろみそ炒め</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>ひとこと</h2>



<p>こんばんは🌙<br>　<br>もうすぐ旬の茄子で1品。<br>炒め油との相性がよく、<br>少し濃い目の味付けにすることで、<br>よりお酒が進むおつまみに仕上げることができます🍆<br>　<br>大好きな木綿豆腐とあわせて、<br>味噌とすりごまでしっかりめに味付け。<br>炒め合わせると、なんとも幸せな香りが漂います✨<br>　<br>これは、白いご飯がすすむ。。。🍚<br>茄子もひき肉も味噌も豆腐もごまも、<br>ご飯に合う食材ばかりです。<br>ビールはもちろん、<br>白いご飯もおともにどうぞ😋<br><br>ブログよりインスタのほうが文章が長く、<br>なんだか深いことを語るという、<br>珍しいスタイル。。。<br><br>ブログは、あくまで<br>「お気に入りのおつまみと出会う」<br>ことを目的として、<br>あなたの実用性を考えています💡<br>今晩も、楽しい晩酌にしましょう🍻</p>



<h2>ざっくばらんレシピ</h2>



<p><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【茄子と木綿豆腐の旨とろみそ炒め】</span><br>⏱調理時間15分<br>　⠀</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" src="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/茄子と木綿豆腐の旨とろみそ炒め.jpg" alt="" class="wp-image-1742" width="458" height="305" srcset="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/茄子と木綿豆腐の旨とろみそ炒め.jpg 800w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/茄子と木綿豆腐の旨とろみそ炒め-300x200.jpg 300w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/茄子と木綿豆腐の旨とろみそ炒め-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 458px) 100vw, 458px" /></figure>



<p><br>💡ポイント💡⠀<br>▶油は多めに使用します。<br>茄子は炒め油ととても相性がよく、<br>多めに使うことでとろっと美味しくなります。<br>表面をコーティングして、美しい紫色も映えさせます🍆<br>▶木綿豆腐は必ず水分を取っておきます。<br>そのまま入れると、完成時に水っぽくなってしまい、<br>味も物足りなくなってしまいます。<br>(一度失敗しました😭お気をつけて💡)<br>　<br>&#8230;&#8230;&#8230;..<span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【メイン食材】</span>&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;<br>▶茄子(2本)<br>▶ひき肉(200g)<br>▶木綿豆腐(1丁)<br>　　<br>&#8230;&#8230;&#8230;..<span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【サブ食材】</span>&#8230;&#8230;&#8230;..<br>▶サラダ油(大さじ3)<br>▶酒(大さじ3)<br>▶味噌(大さじ2)<br>▶醤油(大さじ1/2)<br>▶砂糖(大さじ1)<br>▶ごま油(大さじ1/2)<br>▶白すりごま(大さじ1)<br>▶青ねぎ(適量)<br>　<br>&#8230;&#8230;&#8230;..<span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【つくり方】</span>&#8230;&#8230;&#8230;..<br>①茄子のヘタを切り、小さめの乱切りにする。<br>木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、水分を取っておく。<br>酒、味噌、醤油、砂糖はすべて混ぜておく。<br>　⠀⠀<br>②大きめのフライパンにサラダ油をひき、<br>弱めの強火で茄子を3分ほど炒める。<br>茄子が色づいたら、ごま油とひき肉を入れ、<br>さらに2分ほど炒める。<br>　⠀⠀<br>③フライパンにスペースを開け、<br>サイコロ状に切った木綿豆腐を入れたら、<br>混ぜておいた調味料（酒、味噌、醤油、砂糖）と<br>すりごまを加え、2分ほど炒める。<br>最後にお好みで青ねぎを添えて完成。</p><p>The post <a href="https://mitch-fes.com/meat/1741/" target="_blank">茄子と木綿豆腐の旨とろみそ炒め</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ふわとろ揚げ出し豆腐のなめこおろし🍺</title>
		<link>https://mitch-fes.com/recommend/1654/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[みっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 May 2021 07:06:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[おすすめ一品]]></category>
		<category><![CDATA[なめこ]]></category>
		<category><![CDATA[大根]]></category>
		<category><![CDATA[豆腐]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mitch-fes.com/?p=1654</guid>

					<description><![CDATA[<p>ひとこと 最近のお気に入りレシピを紹介。ふわふわの薄衣をまとわせた「揚げ出し豆腐」に、とろっとさっぱり「なめこおろし」をかけていだきます。　　もう居酒屋の「一品」のところにあったら、間違いなく頼んでいるメニュー。ビールや [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://mitch-fes.com/recommend/1654/" target="_blank">ふわとろ揚げ出し豆腐のなめこおろし🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>ひとこと</h2>



<p>最近のお気に入りレシピを紹介。<br>ふわふわの薄衣をまとわせた「揚げ出し豆腐」に、<br>とろっとさっぱり「なめこおろし」をかけていだきます。　<br>　<br>もう居酒屋の「一品」のところにあったら、<br>間違いなく頼んでいるメニュー。<br>ビールや日本酒が合いそうです🏮<br>　<br>5月にカラッと晴れて暖かくなったかと思えば、<br>最近は雨が降り続き、夜はまた肌寒くなりました。。<br>晩酌では、身体を温める一品もいただきたい。<br>こだわりの揚げ出し豆腐で、素敵な晩酌です💐</p>



<h2>ざっくばらんレシピ</h2>



<p><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【ふわとろ揚げ出し豆腐のなめこおろし】</span><br>⏱調理時間20分</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="800" height="569" src="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/ふわとろ揚げ出し豆腐のなめこおろし.jpg" alt="" class="wp-image-1648" srcset="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/ふわとろ揚げ出し豆腐のなめこおろし.jpg 800w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/ふわとろ揚げ出し豆腐のなめこおろし-300x213.jpg 300w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/ふわとろ揚げ出し豆腐のなめこおろし-768x546.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>
</div>
</div>



<p>💡ポイント💡⠀<br>▶︎「揚げ出し豆腐は薄衣。」<br>片栗粉がついたかついてないか分からないくらいの<br>薄さで全体にまぶしてください。<br>唐揚げのようにカリッとしてしまうのを防ぎ、<br>ふっくら、上品な口当たりになります💐<br>▶なめこおろしですが、個人的に<br>酒やみりん等の調味料はいらないかと思います。<br>市販のめんつゆはすでに味が完成しているので、<br>七味を少し入れるだけで素敵なおつまみになります😋<br><br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【メイン食材】</span><br>▶︎絹ごし豆腐(1丁)</p>



<p><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【サブ食材】</span><br>▶片栗粉(大さじ3)<br>▶サラダ油(揚げ油なので、豆腐が浸るほど)<br>▶ねぎ(お好みで適量)<br>▶しょうが(お好みで適量)<br>⠀<br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【なめこおろし】</span><br>▶なめこ(1袋)<br>▶大根おろし(1/4本分)<br>▶めんつゆ(規定の量で薄めたものを200ml)<br>▶七味(適量)<br>　⠀⠀<br>①豆腐の下処理をします。<br>キッチンペーパーを3枚重ねてしき、その上に豆腐をおきます。さらにキッチンペーパーを重ねて、10分以上おいて水を切っておきます。<br>　⠀<br>②なめこおろしを作ります。<br>フライパンか小鍋にめんつゆと七味を入れ、煮立たせます。煮立ったらなめこを入れて1分ほどゆで、火を止めて大根おろしを入れておきます。<br><br>③豆腐を揚げていきます。<br>正方形に切った豆腐に、片栗粉を薄くまぶし、<br>160度ほどの低めの温度で、ゆっくり揚げていきます。<br>　⠀<br>④豆腐が揚がったら、少し冷ましておく。<br>その間になめこおろしをあたため直して、<br>豆腐の上にたっぷりかけたら完成。<br>お好みでねぎとしょうがを添えてどうぞ。</p><p>The post <a href="https://mitch-fes.com/recommend/1654/" target="_blank">ふわとろ揚げ出し豆腐のなめこおろし🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>にんにく塩だれでつくる ホワイト麻婆豆腐</title>
		<link>https://mitch-fes.com/recommend/1562/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[みっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 May 2021 16:21:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[おすすめ一品]]></category>
		<category><![CDATA[にんにく]]></category>
		<category><![CDATA[ひき肉]]></category>
		<category><![CDATA[塩だれ]]></category>
		<category><![CDATA[豆腐]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mitch-fes.com/?p=1562</guid>

					<description><![CDATA[<p>ひとこと 最高の”おかず”で、最高の”おつまみ”。「塩だれホワイト麻婆豆腐」。子どもにとっても酒飲みにとっても、ワクワクするような一品を作りました。フライパン1枚、15分で出来ちゃいます💡先日ストーリーで質問を募ったとき [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://mitch-fes.com/recommend/1562/" target="_blank">にんにく塩だれでつくる ホワイト麻婆豆腐</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>ひとこと</h2>



<p>最高の”おかず”で、最高の”おつまみ”。<br>「塩だれホワイト麻婆豆腐」。<br>子どもにとっても酒飲みにとっても、<br>ワクワクするような一品を作りました。<br>フライパン1枚、15分で出来ちゃいます💡<br><br>先日ストーリーで質問を募ったとき、<br>かなり多くリクエストいただいたレシピが、<br>「子どもも食べれる、優しい味の”おかず”」でした。<br><br>言わずもがな、僕の料理は、<br>今あなたが片手に持っている、<br>”その酒”を進めるためだけのレシピです。<br>なので、ほとんどが少し濃い目の味付けにしてあり、<br>お子さんがおかずとして食べると、<br>少し塩辛かったりするかもしれないです😭<br><br>そこで、酒飲みのあなたと一緒に、<br>お子さんも食べれるレシピ、考えました💡<br>優しい味付けですが、調味料の比率にはこだわって、<br>決して薄味にはならないように調節してあります😊<br><br>今晩は、”おかず”兼”おつまみ”の一品を。<br>暖かい春の夜風を楽しみながら、ごきげんの晩酌です💐</p>



<h2>ざっくばらんレシピ</h2>



<p><strong><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【にんにく塩だれでつくる ホワイト麻婆豆腐】</span></strong><br>⏱調理時間15分</p>



<p><img loading="lazy" width="800" height="786" class="wp-image-1566" style="width: 500px;" src="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/285E37A0-BF46-4C56-88D6-9304FEB4C7E5.jpg" alt="" srcset="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/285E37A0-BF46-4C56-88D6-9304FEB4C7E5.jpg 800w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/285E37A0-BF46-4C56-88D6-9304FEB4C7E5-300x295.jpg 300w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/285E37A0-BF46-4C56-88D6-9304FEB4C7E5-768x755.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><br>　⠀<br>💡ポイント💡⠀<br>▶ラー油でおつまみ寄りに、砂糖でおかず寄りに調節します😊<br>入れるタイミングは、③で調味料を入れるとき。<br>ラー油は仕上げにまわしかけても美味しいです💐<br>個人的に、ラー油はかなりおすすめです✨</p>



<p>&#8230;&#8230;&#8230;..<span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【メイン食材】</span>&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;<br>▶鶏ひき肉(200g)<br>▶絹豆腐(一丁)<br>▶青ねぎ(お好みで適量)<br><br>&#8230;&#8230;&#8230;..<span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【サブ食材】</span>&#8230;&#8230;&#8230;..<br>▶ごま油(大さじ1)<br>▶きざみしょうが(1かけ分orチューブ6cm)<br>▶きざみにんにく(1~2かけ分orチューブ6cm)<br>▶粗挽き黒こしょう(適量。なければ塩こしょう。)<br>▶水(150ml)<br>▶酒(大さじ1と1/2)<br>▶みりん(大さじ2)<br>▶鶏ガラスープの素(小さじ2。味を見て調節します。)<br>▶水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2と水大さじ1/2で作ります)<br>★ラー油(7滴でグッとおつまみに寄せます。)<br>★砂糖(小さじ1でもう少し優しい味付けにします。)<br><br>&#8230;&#8230;&#8230;..<span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【つくり方】</span>&#8230;&#8230;&#8230;..<br>①豆腐は1.5cm角のサイコロ状に切っておく。<br>しょうがとにんにくはみじん切りにしておく。<br>　⠀⠀<br>②大きめのフライパンにごま油をひき、<br>弱火でしょうがとにんにくを炒める。<br>香りが立ってきたら火加減を弱めの中火にし、<br>ひき肉を加え、黒胡椒を振って2分ほど炒める。<br>　⠀⠀<br>③ひき肉が色づいて来たら、<br>豆腐、水150ml、酒大さじ1と1/2、みりん大さじ2、<br>鶏ガラスープの素小さじ2を入れ、<br>木べらで混ぜながら5分煮込む。<br>最後に水溶き片栗粉を加えて30秒ほど煮込んで完成！<br>追い黒胡椒を振り、お好みで青ねぎを添えてどうぞ。<br><span class="sme-text-color has-white-color">鶏肉</span></p><p>The post <a href="https://mitch-fes.com/recommend/1562/" target="_blank">にんにく塩だれでつくる ホワイト麻婆豆腐</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>豚こまと木綿豆腐の味しみごま炒め🍺</title>
		<link>https://mitch-fes.com/meat/1386/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[みっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 May 2021 07:23:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[お肉で一品]]></category>
		<category><![CDATA[ごま]]></category>
		<category><![CDATA[にんにくの芽]]></category>
		<category><![CDATA[味噌]]></category>
		<category><![CDATA[豆腐]]></category>
		<category><![CDATA[豚こま肉]]></category>
		<category><![CDATA[豚肉]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ひとこと ビールはもちろん、白いご飯がススム🍺しっかり和の味付けをした、大好きなおつまみです😋今日はすりごまを使って、優しくて香ばしいごまの風味を楽しめる、和のおつまみを作りました。一緒に炒めたのは、木綿豆腐とにんにくの [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column" style="flex-basis:100%"></div>
</div>



<h2>ひとこと</h2>



<p>ビールはもちろん、白いご飯がススム🍺<br>しっかり和の味付けをした、大好きなおつまみです😋<br><br>今日はすりごまを使って、<br>優しくて香ばしいごまの風味を楽しめる、<br>和のおつまみを作りました。<br><br>一緒に炒めたのは、木綿豆腐とにんにくの芽。<br>薄めの醤油味が木綿豆腐にからんで、<br>にんにくの芽のおかげで、<br>お酒や白いご飯が進みます🍺🍚<br><br>１口で白いご飯３口はいけるおかず、あるじゃないですか。<br>しっかり味のこのおつまみ、まさにそんな感じです✨<br><br>和のおつまみは、ほっとしますね😊<br>今日も美味しいおつまみで、ゆるっと晩酌です💐<br></p>



<h2>レシピ</h2>



<p>【豚こまと木綿豆腐の味しみごま炒め】<br>⏱調理時間15分<br>　⠀<br>💡ポイント💡⠀<br>▶豆腐はぜひ木綿豆腐を使ってください！<br>醤油とごまがしっかり絡み、豆腐だけでも美味しくなります😊また、炒める時に崩れにくいので一石二鳥です✨<br>▶すりごまがなければ、白いりごまでも大丈夫です。<br>その場合、③で他の調味料を入れるタイミングで一緒に入れてあげます。11</p>



<p>&#8230;&#8230;&#8230;..【メイン食材】&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;<br>▶豚こま肉(200g)<br>▶木綿豆腐(1丁)<br>▶にんにくの芽(4~5本)<br><br>&#8230;&#8230;&#8230;..【サブ食材】&#8230;&#8230;&#8230;..<br>▶片栗粉(大さじ1)<br>▶ごま油(大さじ1)<br>▶酒(大さじ2)<br>▶みりん(大さじ1)<br>▶醤油(大さじ2)<br>▶砂糖(大さじ1)<br>▶一味(適量)<br>▶白すりごま(大さじ2)<br><br>&#8230;&#8230;&#8230;..【つくり方】&#8230;&#8230;&#8230;..<br>①にんにくの芽は、4cmほどの長さに切る。<br>木綿豆腐は2cm角のサイコロ状に切り、<br>キッチンペーパー3枚をかぶせて押さえつけ、<br>水気をしっかり切っておく。<br>豚こま肉は、片栗粉を薄くまぶしておく。<br>　⠀<br>②大きめのフライパン(26cm程)にごま油をひき、熱する。<br>フライパンが熱されたら、豚こま肉とにんにくの芽をいれ、何度か裏返しながら、弱めの中火で3分ほど炒める。<br>　⠀<br>③フライパンに隙間を開けて豆腐を並べ、酒、みりん、醤油、砂糖、一味を加えてさらに4分炒める。<br>最後にすりごまを加えて、強火で30秒ほどザッと炒めて完成。</p><p>The post <a href="https://mitch-fes.com/meat/1386/" target="_blank">豚こまと木綿豆腐の味しみごま炒め🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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