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	<title>きゅうり &#8211; みっちの晩酌手帖</title>
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	<description>「今晩を、ちょっとだけ非日常に。」</description>
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	<title>きゅうり &#8211; みっちの晩酌手帖</title>
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	<item>
		<title>【晩酌おつまみレシピ】たたききゅうりとツナの梅おかか和え</title>
		<link>https://mitch-fes.com/veggie/2374/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[みっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Nov 2021 09:16:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[野菜で一品]]></category>
		<category><![CDATA[きゅうり]]></category>
		<category><![CDATA[ツナ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ひとこと 「今日も晩酌が楽しい…もう少しだけ飲もう。あぁ、なにかもう1品ほしいなぁ。」そんなときに作りたいおつまみ💐　冷蔵庫からきゅうりと梅干し、食材を保存するカゴからツナ缶を取り出し、ポリ袋に入れて、調味料と和えるだけ [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-snow-monkey-blocks-box smb-box"><div class="smb-box__background" style="border-width:1px;opacity:1"></div><div class="smb-box__body">
<h2>ひとこと</h2>



<p></p>
</div></div>



<p>「今日も晩酌が楽しい…もう少しだけ飲もう。<br>あぁ、なにかもう1品ほしいなぁ。」<br>そんなときに作りたいおつまみ💐<br>　<br>冷蔵庫からきゅうりと梅干し、<br>食材を保存するカゴからツナ缶を取り出し、<br>ポリ袋に入れて、調味料と和えるだけ。<br>5分で完成する、スピードおつまみです😋<br>　<br>夏は、キッチンに立つのが億劫になります…<br>冷えたビールと冷酒が恋しすぎて、<br>自然とスピードメニューが多くなっていく。<br>簡単なのに絶対美味しい、<br>おうち居酒屋メニューで晩酌です🍺</p>



<h2>ざっくばらんレシピ</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img width="800" height="599" src="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/10/6BEF09D5-817B-4C6A-A2EF-56253259D3D0.jpeg" alt="" class="wp-image-2376" srcset="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/10/6BEF09D5-817B-4C6A-A2EF-56253259D3D0.jpeg 800w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/10/6BEF09D5-817B-4C6A-A2EF-56253259D3D0-300x225.jpeg 300w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/10/6BEF09D5-817B-4C6A-A2EF-56253259D3D0-768x575.jpeg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<p>【たたききゅうりとツナの梅おかか和え】<br>⏱調理時間5分<br><br>💡ポイント💡⠀<br>▶梅ペーストは入れすぎると、<br>「梅味」になってしまいます😂<br>ツナ缶の油や少量の醤油で<br>しっかり味はついているので、<br>梅ペーストはあくまで風味づけとして<br>レシピの規定の量だけいれて、<br>足りなければ足すようにしてみてください📝<br>▶冷やすとなお美味しい😋<br>一度でかなりの量ができるので、<br>余った分はポリ袋にいれて保存し、<br>明日の晩酌でいただきます✨<br><br>&#8230;&#8230;&#8230;..【メイン食材】&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;<br>▶きゅうり(1本)<br>▶ツナ缶(1個)<br><br>&#8230;&#8230;&#8230;..【サブ食材】&#8230;&#8230;&#8230;..<br>▶梅干し または 梅ペースト(1個 / 小さじ2)<br>▶かつお節(大さじ1)<br>▶醤油(小さじ1)<br>▶ごま油(小さじ1/2)<br><br>&#8230;&#8230;&#8230;..【つくり方】&#8230;&#8230;&#8230;..<br>①きゅうりをまな板にのせて、<br>すりこぎ棒などでたたき、<br>食べやすいサイズに割る。<br>梅干しは包丁で細かく刻んで<br>ペースト状にしておく。<br><br>②ポリ袋にきゅうり、ツナ1缶分、<br>梅干し1個分、かつお節大さじ1、<br>醤油小さじ1、ごま油小さじ1/2をいれて、<br>手でよく揉んで和える。</p>



<p>③皿に盛り付けて完成。<br>彩りで、一味をほんの少しだけ添えると、<br>より晩酌が楽しくなるかも😋</p><p>The post <a href="https://mitch-fes.com/veggie/2374/" target="_blank">【晩酌おつまみレシピ】たたききゅうりとツナの梅おかか和え</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>旬のみょうがときゅうりの三杯酢漬け🍺</title>
		<link>https://mitch-fes.com/recommend/2293/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[みっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Jul 2021 14:11:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[おすすめ一品]]></category>
		<category><![CDATA[野菜で一品]]></category>
		<category><![CDATA[きゅうり]]></category>
		<category><![CDATA[みょうが]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mitch-fes.com/?p=2293</guid>

					<description><![CDATA[<p>ひとこと 旬の漬けものでちびちびと。夏の晩酌🎐⠀先日久しぶり居酒屋さんに行きまして、またいろいろ勉強してきました😋 印象的だったのが、酢強めの漬物。ここ金沢ではあまり無いような味付けですが、むわっとした夏の夜にぴったりの [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://mitch-fes.com/recommend/2293/" target="_blank">旬のみょうがときゅうりの三杯酢漬け🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>ひとこと</h2>



<p>旬の漬けものでちびちびと。夏の晩酌🎐<br>⠀<br>先日久しぶり居酒屋さんに行きまして、<br>またいろいろ勉強してきました😋</p>



<p>印象的だったのが、酢強めの漬物。<br>ここ金沢ではあまり無いような味付けですが、<br>むわっとした夏の夜にぴったりのつまみでした🌙<br>⠀<br>てなわけで。<br>今日は酢が強めのアレンジ漬け物で晩酌を💐<br>もずく酢によく使われるを“三杯酢”を使い、<br>旬のみょうがときゅうりを浅漬けにしてあります。<br>ポイントは酢を少し多めに入れること！<br>シャキッとした食感が楽しい、すっぱい漬け物で渋めの晩酌になりますよ🍻</p>



<h2>ざっくばらんレシピ</h2>



<p><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【旬のみょうがときゅうりの三杯酢漬け】</span><br>⏱10分(漬ける時間を除く)⏱</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" src="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E2148-13.jpg" alt="" class="wp-image-1888" width="413" height="265" srcset="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E2148-13.jpg 800w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E2148-13-300x193.jpg 300w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E2148-13-768x494.jpg 768w" sizes="(max-width: 413px) 100vw, 413px" /></figure>



<p>💡ポイント💡⠀<br>▶︎生姜を切る前にサッと湯通しすると、色づきが良くなり、辛みも抜けて食べやすくなります🤲<br>▶︎三杯酢の基本割合は1:1:1です！<br>皆さん好みの配合を探してみてください🙇‍♂️</p>



<p><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【メイン食材】</span><br>▶︎みょうが(6個ほど)<br>▶︎きゅうり(1本)<br>⠀⠀<br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【サブ食材】</span><br>▶︎三杯酢(醤油:みりん:酢=1:1:1.5)<br>▶︎塩昆布(大さじ1/2ほど)<br>⠀⠀<br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【つくり方】</span><br>①みょうがは縦に2等分か4等分する。<br>きゅうりは塩づりして、食べやすい大きさに切る。<br>⠀⠀<br>②ポリ袋にみょうがときゅうりとサブ食材を全て入れる。<br>三杯酢はみょうがときゅうりがギリギリ浸る量にする。<br>⠀⠀<br>③半日以上おいて完成！<br>盛り付けの際、三杯酢をたっぷりかけて、生姜を添えるとより美味しいですよ😋</p><p>The post <a href="https://mitch-fes.com/recommend/2293/" target="_blank">旬のみょうがときゅうりの三杯酢漬け🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>地だこときゅうりのピリ辛にんにく醤油和え🍺</title>
		<link>https://mitch-fes.com/recommend/2098/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[みっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jul 2021 12:38:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[おすすめ一品]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮で一品]]></category>
		<category><![CDATA[野菜で一品]]></category>
		<category><![CDATA[きゅうり]]></category>
		<category><![CDATA[たこ]]></category>
		<category><![CDATA[にんにく]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ひとこと たった8分の仕込みで、素敵な晩酌。⠀最近、スーパーのお魚が少なめです。。。😭コロナの影響で、市場から飲食店への魚の提供がストップし、漁をお休みする漁師さんも増えているそうです。僕は、感謝していっぱい食べるくらい [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://mitch-fes.com/recommend/2098/" target="_blank">地だこときゅうりのピリ辛にんにく醤油和え🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>ひとこと</h2>



<p>たった8分の仕込みで、素敵な晩酌。<br>⠀<br>最近、スーパーのお魚が少なめです。。。😭<br>コロナの影響で、市場から飲食店への魚の提供がストップし、漁をお休みする漁師さんも増えているそうです。<br>僕は、感謝していっぱい食べるくらいしかできませんが、<br>早くコロナが終息することを願うばかりです。。<br><br>地元の漁師さんのためにも、地元の食材を💡<br>僕の地元、能登産のタコときゅうりを和えました。<br>食べやすく切って、調味料と和えて冷やすだけ！<br>ちょうど能登の冷酒もあったので、合わせました。<br>プチ贅沢したい方へ。粋な一品レシピで晩酌です🍶</p>



<h2>ざっくばらんレシピ</h2>



<p><strong><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【地だこときゅうりのピリ辛にんにく醤油和え】</span></strong><br>⏱調理時間8分⏱</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="800" height="508" src="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E1659.jpg" alt="" class="wp-image-1858" srcset="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E1659.jpg 800w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E1659-300x191.jpg 300w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E1659-768x488.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<p>💡ポイント💡<br>▶︎きゅうりの青臭さが苦手な方は、1の後にポリ袋に塩をひとつまみ入れてそのまま10分放置してください。かなり汁が出てくるので、水気を切ったら後はレシピ通りにすれば大丈夫です！⠀⠀<br>▶︎ネギやおろし生姜をトッピングしてもおいしいです😋<br><br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【メイン食材】</span><br>▶︎たこ(100〜150g)<br>▶︎きゅうり(1本)<br>⠀⠀<br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【サブ食材】</span><br>▶︎醤油(小さじ1)<br>▶︎ごま油(小さじ1/2)<br>▶︎鶏ガラスープの素(小さじ1/2)<br>▶︎砂糖(小さじ1/2)<br>▶︎にんにく(チューブ2cm)<br>▶︎一味(パッパッパッ)<br>⠀⠀<br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【つくり方】</span><br>①きゅうりをポリ袋に入れ、<br>好みの大きさになるまでたたく。<br>⠀⠀<br>②タコも好みの大きさに切る。<br>きゅうりと大きさを揃えると見た目が綺麗。<br>⠀⠀<br>③1、2を新しいポリ袋にいれ、サブ食材の調味料を全て入れる。揉み込んで、冷蔵庫で30分冷やして完成！<br>*************************************</p><p>The post <a href="https://mitch-fes.com/recommend/2098/" target="_blank">地だこときゅうりのピリ辛にんにく醤油和え🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>韓国のりときゅうりのピリ辛ごまあえ🍺</title>
		<link>https://mitch-fes.com/veggie/1994/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[みっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Jun 2021 03:24:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[野菜で一品]]></category>
		<category><![CDATA[きゅうり]]></category>
		<category><![CDATA[のり]]></category>
		<category><![CDATA[胡麻]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mitch-fes.com/?p=1994</guid>

					<description><![CDATA[<p>ひとこと 韓国のりの塩っからさできゅうりが絶品に😍⠀⠀「今日も暑かった。。。なにか塩っけのあるものが食べたいなぁ。。。」と思いながらスーパーをうろうろしていたところ、小さい頃大好きだった韓国のりが！！！これで一品！！と思 [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://mitch-fes.com/veggie/1994/" target="_blank">韓国のりときゅうりのピリ辛ごまあえ🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>ひとこと</h2>



<p>韓国のりの塩っからさできゅうりが絶品に😍<br>⠀⠀<br>「今日も暑かった。。。<br>なにか塩っけのあるものが食べたいなぁ。。。」<br>と思いながらスーパーをうろうろしていたところ、<br>小さい頃大好きだった韓国のりが！！！<br>これで一品！！と思って、作ってみました。</p>



<p>韓国のりときゅうりと豆板醤で、<br>韓国風のピリ辛おつまみです🔥<br>塩っけと辛みでビールが進む進む🍺<br>パパッとできる、失敗なしの絶品おつまみです💡 ⠀</p>



<h2>ざっくばらんレシピ</h2>



<p><strong><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【韓国のりときゅうりのピリ辛ごまあえ】</span></strong><br>⏱調理時間10分⏱</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="800" height="544" src="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E1830.jpg" alt="" class="wp-image-1863" srcset="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E1830.jpg 800w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E1830-300x204.jpg 300w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_E1830-768x522.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<p>💡ポイント💡⠀<br>▶︎韓国のりは一番最後に加えることで、パリパリの食感が生かせます！<br>▶︎もっと辛い方がいい方は、ラー油を2滴です。。。😎</p>



<p><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【メイン食材】</span><br>▶︎きゅうり(1本)<br>▶︎韓国のり(1パック<br>⠀⠀<br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【サブ食材】</span><br>▶︎にんにくチューブ(チューブ1cm)<br>▶︎めんつゆ(小さじ1)<br>▶︎鶏ガラスープの素(小さじ1/2)<br>▶︎豆板醤(小さじ1)<br>▶︎ごま油(小さじ1)<br>▶︎砂糖(ひとつまみ)<br>▶︎炒りしろごま(小さじ1)<br>⠀⠀<br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【つくり方】</span><br>①きゅうりをポリ袋にいれて、食べやすい大きさになるまで叩いてかち割る。<br>⠀⠀<br>②キッチンペーパーでしっかり水を切り、ボールに入れる。次いでサブ食材を全て入れ、混ぜる。<br>⠀⠀<br>③韓国のりを1cm幅くらいにちぎってふりかけ、1~2回混ぜて完成。</p><p>The post <a href="https://mitch-fes.com/veggie/1994/" target="_blank">韓国のりときゅうりのピリ辛ごまあえ🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>炙りしめさばときゅうりと玉ねぎの酢の物🍺</title>
		<link>https://mitch-fes.com/fish/1826/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[みっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 May 2021 04:44:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[海鮮で一品]]></category>
		<category><![CDATA[きゅうり]]></category>
		<category><![CDATA[さば]]></category>
		<category><![CDATA[玉ねぎ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mitch-fes.com/?p=1826</guid>

					<description><![CDATA[<p>ひとこと 今日はしめさばと酢の物で晩酌。どちらも前日に仕込みました💐　しめさば、仕込みさえ終わらせておけば次の日は切るだけですぐ晩酌できるので、時間ができたらよく作ってます💡　お酢を出したついでに、酢の物も。ちょうどきゅ [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://mitch-fes.com/fish/1826/" target="_blank">炙りしめさばときゅうりと玉ねぎの酢の物🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>ひとこと</h2>



<p>今日はしめさばと酢の物で晩酌。<br>どちらも前日に仕込みました💐<br>　<br>しめさば、仕込みさえ終わらせておけば<br>次の日は切るだけですぐ晩酌できるので、<br>時間ができたらよく作ってます💡<br>　<br>お酢を出したついでに、酢の物も。<br>ちょうどきゅうりが冷蔵庫にあったので、<br>実家から持ってきた玉ねぎと合わせて<br>強めの酢で締めました😊<br>　<br>個人的に、ポン酢で食べるのがおすすめ。<br>さばは味が強いので、サッパリと。<br>付け合せの酢の物とも相性がいいですよ🍺</p>



<h2>ざっくばらんレシピ</h2>



<p><strong><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【炙りしめさばときゅうりと玉ねぎの酢の物】</span></strong><br>⏱調理時間20分(仕込み)</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="800" height="531" src="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/炙りしめさばと-きゅうりと玉ねぎの酢の物.jpg" alt="" class="wp-image-1796" srcset="https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/炙りしめさばと-きゅうりと玉ねぎの酢の物.jpg 800w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/炙りしめさばと-きゅうりと玉ねぎの酢の物-300x199.jpg 300w, https://mitch-fes.com/wp-content/uploads/2021/05/炙りしめさばと-きゅうりと玉ねぎの酢の物-768x510.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<p>💡ポイント💡⠀<br>▶︎バーナーでさばを炙ったときの、香ばしい脂のかおりが最高で、早くお酒が欲しくなります。いつか、ぜひお試しください。。。<br>▶しめさばは、アニサキス(魚の身に住み着く寄生虫)が心配です。生物を使う場合は、事前に48時間以上冷凍させて、アニサキスを死滅させる必要があります！<br><br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【炙りしめさば】</span>⠀⠀　<br>①さば半身を塩をまぶし、冷蔵庫で1時間置く。水で塩を洗い落とし、キッチンペーパーで水分を拭き取る。<br>　⠀⠀<br>②酢につけて10分待ち、引き上げて軽く表面をふいたら、ラップにくるんで冷蔵庫で1日おく。<br>　<br>③斜めに捌いて、バーナーでさっと炙ったら完成。炙らなくても十分美味しいです！<br>　⠀<br><span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">【きゅうりと玉ねぎの酢の物】</span><br>①きゅうりと玉ねぎは、どちらも縦に半分に切りって薄くスライスしておく。<br>　<br>②タッパーなどの容器に、きゅうり、玉ねぎ、酢、砂糖を入れて、冷蔵庫で1日以上漬けて完成。酢:砂糖の割合は3:1です。</p><p>The post <a href="https://mitch-fes.com/fish/1826/" target="_blank">炙りしめさばときゅうりと玉ねぎの酢の物🍺</a> first appeared on <a href="https://mitch-fes.com/" target="_blank">みっちの晩酌手帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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